Aicinām uz veselīga uztura nodarbību ar meistarklasi!

26.septembrī plkst. 17:30 Daudzfunkcionālajā sociālo pakalpojumu centrā (18.novembra ielā 17a, Ludzā) notiks veselīga uztura nodarbība un gatavošanas meistarklase. Šoreiz uztura speciāliste Juta Golubova stāstīs par veselīga uztura nozīme onkoloģisko saslimšanu profilaksē:

✔ Vai uzturs var veicināt vēža risku?
✔ Uztura ieteikumi vēža profilaksei.
✔ Kā atpazīt neveselīga uztura ieradumus ikdienā?
✔ Praktiski padomi ēdienreižu plānošanā.
✔ Kādas ir biežāk sastopamās onkoloģiskās slimības?
✔ Ko piedāvā valsts skrīninga programma?
✔ Fizisko aktivitāšu nozīme.

Gatavošanas meistarklasē kopīgi gatavosim veselīgus “smēriņus” ikdienas uzkodām.

Nodarbības apmeklētājiem būs iespēja:

✔ Noteikt ķermeņa kompozīciju ar bioimpedances svaru palīdzību un uzzināt ne tikai svaru, bet arī tauku un muskuļu procentuālo daudzumu savā organismā.
✔ Izmērīt asinsspiedienu un pulsu.
✔ Izmrīt vidukļa apkārtmēru.

Dalība bez maksas. Pievienojies!

Pasākumi tiek īstenoti Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/024 “Sabiedrības veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Ludzas novadā” ietvaros. Projekta pasākumus 100% apmērā finansē Eiropas Sociālais fonds un valsts.

Informāciju sagatavoja:
projekta vadītāja
Ilona Rimša