Februārī aicinām uz bezmaksas nodarbībām visām vecuma grupām | Joga, vingrošana, ūdens aerobika, peldēšana, “Bērnu skoliņa”

Eiropas Savienības Sociālā fonda finansētā projekta Nr.9.2.4.2/16/I/024 “Sabiedrības veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Ludzas novadā” ietvaros februāra mēnesī turpinām organizēt šādas nodarbības:

Katru otrdienu un ceturtdienu plkst. 19:30 aicinām piedalīties bezmaksas jogas nodarbībās!

Lai nodrošinātu nodarbību pieejamību pēc iespējas plašākam iedzīvotāju lokam, nodarbības tiek organizētas attālināti (Zoom platformā). Nodarbības vada jogas speciāliste Olga Hodasēviča.

Piekļuves saite nodarbībām:

https://us02web.zoom.us/j/81066960947?pwd=WFR2U1h3TDdYR0dxZEh4QnZDL28wZz09

Vingrošanas nodarbības tiek organizētas klātienē (stadiona “Vārpa” manēžā, Sporta ielā 21, Ludzā) pirmdienās plkst. 12:30-14:00, trešdienās plkst. 18:30-20:00 un piektdienās plkst. 18:00-19:30. Nodarbības ir bezmaksas.

Vingrot aicināti iedzīvotāji visās vecuma grupās. Nodarbību mērķis – sniegt zināšanas un prasmes aktīva un veselīga, vecumam un spējām atbilstoša dzīvesveida praktizēšanai, veicot elpošanas vingrojumus, sava ķermeņa sajušanai, muskuļu, saišu un locītavu stiprināšanai, līdzsvara izjūtai, lokanībai, īpašu uzmanību pievēršot mugurkaulam. Vingrinājumu intensitāte tiks pielāgota dalībnieku spējām un veselības stāvoklim. Nodarbības vadīs sertificēts treneris Andris Vengra.

Projekta ietvaros tiek organizētas bezmaksas ūdens aerobikas nodarbības senioriem (iedzīvotājiem vecumā virs 54 gadiem). 

Nodarbību grafiks:

• 2. februārī plkst. 15.30;
• 8. februārī plkst. 15.30;
• 10. februārī plkst. 15.30;
• 22. februārī plkst. 15.30;
• 23. februārī plkst. 15.30;

Adrese: Ludzas peldbaseins, P.Miglinīka iela 27B, Ludza, Ludzas novads. Nodarbības ilgst vienu stundu. 

Vietu skaits ir ierobežots, iepriekšējs pieraksts un apmeklējums obligāts. Pieteikties nodarbībām iespējams, zvanot pa mob. tālruni 26332380 vai rakstot e-pastā [email protected].

1., 8., 15. un 22. februārī no plkst. 9.30 līdz 10.45 aicinām uz “Bērnu skoliņas” nodarbībām, kur draudzīgā un radošā vidē mazuļi (vecumā no 1-3 gadiem) kopā ar māmiņu vai citu pieaugušo apgūs socializācijas prasmes un mācīsies organizēti darboties grupā pieaugušo vadībā. Programmā dabas pētīšana, ritms, dziesmiņas, skaitāmpanti, sīkās motorikas treniņš, mākslas uzdevumi un relaksācija.

Nodarbības paredzētas bērnu adaptācijai pirms bērnudārza gaitu uzsākšanas. Pieteikšanās, zvanot pa mob. tālruni 29187360 vai rakstot e-pastā [email protected] .

Ludzas novada pašvaldība ESF projekta “Sabiedrības veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Ludzas novadā” (Nr.9.2.4.2/16/I/024) ietvaros organizē bezmaksas peldēšanas nodarbības pirmsskolas vecuma bērniem), kas neapmeklē pirmsskolas izglītības iestādi.

Peldēšanas nodarbību grafiks pirmsskolas vecuma bērniem (0-5 gadi), kas neapmeklē pirmsskolas izglītības iestādi:

3. februārī plkst. 15.00;
20. februārī plkst. 15.00;
24. februārī  plkst. 15.00.

Adrese: Ludzas peldbaseins, P.Miglinīka iela 27B, Ludza, Ludzas novads. Nodarbības ilgst vienu stundu. 

Iepriekšējā pieteikšanās nodarbībām Ludzas peldbaseinā iespējama, zvanot pa mob. tālruni 26332380 vai rakstot e-pastā [email protected].

Informāciju apkopoja Jana Dukaļska, Ludzas novada pašvaldības sabiedrisko attiecību speciāliste