Veselīgā uztura nodarbība un meistarklase

11. augustā, plkst. 11.00 Daudzfunkcionālajā sociālo pakalpojumu centrā (18. novembra ielā 17a, Ludzā) norisināsies veselīgā uztura nodarbība un meistarklase.

Nodarbības tēma “Uztura mīti un realitāte, kur meklēt patiesību”:

• Uztura mīti un realitāte, kur meklēt patiesību.
• Kā aprēķināt dienā nepieciešamo enerģijas uzturvielu daudzumu?
• Biežākie ar uzturu saistītie mīti – cik daudz ūdens dienas laikā jāizdzer? Piens vai vienkārši pulveris? Kas patiesībā notiek ražotnē? E‐vielu ne/kaitīgums.
• Kā izvērtēt marķējumā sniegto informāciju, kas jāņem vērā iepērkoties?
• Kā izvērtēt internetā pieejamo informāciju par uzturu? Kādi kritēriji jāņem vērā?

Gatavošanas meistarklase:

• Veselīgais fast food burgers!

Zināšanās un pieredzē dalīsies uztura speciāliste Juta Golubova.

Dalība bez maksas. Pievienojies!

Pasākums tiek īstenots Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/024 “Sabiedrības veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Ludzas novadā” ietvaros. Projekta pasākumus 100% apmērā finansē Eiropas Sociālais fonds un valsts.

Informāciju sagatavoja:
projekta vadītāja
Ilona Rimša