Veselīgā uztura nodarbībā un meistarklase Ludzā

11.augustā plkst. 11.00 Daudzfunkcionālajā sociālo pakalpojumu centrā (18.novembra ielā 17a, Ludzā) norisināsies veselīgā uztura nodarbībā un meistarklase.

Nodarbības tēma:

• Uztura mīti un realitāte, kur meklēt patiesību.
• Kā aprēķināt dienā nepieciešamo enerģijas uzturvielu daudzumu?
• Biežākie ar uzturu saistītie mīti – cik daudz ūdens dienas laikā jāizdzer? Piens vai vienkārši pulveris? Kas patiesībā notiek ražotnē? E‐vielu ne/kaitīgums.
• Kā izvērtēt marķējumā sniegto informāciju, kas jāņem vērā iepērkoties?
• Kā izvērtēt internetā pieejamo informāciju par uzturu? Kādi kritēriji jāņem vērā?

Gatavošanas meistarklase:

• Veselīgais fast food burgers!

Zināšanās un pieredzē dalīsies uztura speciāliste Juta Golubova.

Dalība bez maksas. Pievienojies!

Pasākums tiek īstenots Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/024 “Sabiedrības veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Ludzas novadā” ietvaros. Projekta pasākumus 100% apmērā finansē Eiropas Sociālais fonds un valsts.